10 жовтня у світі відзначається Всесвітній день ментального здоров’я🌍 — нагода привернути увагу до важливості психологічного добробуту кожної людини. Адже саме від стану ментального здоров’я залежить здатність ефективно, приймати рішення, зберігати стійкість у складних ситуаціях. працювати та підтримувати баланс між професійним і особистим життям.
Особливе значення ця тема має для медичних працівників, які щоденно виконують надзвичайно відповідальну місію — рятують життя, допомагають людям, підтримують їх у моменти фізичного та емоційного випробування. Високий рівень професійного навантаження, постійна напруга та емоційне виснаження можуть негативно впливати на їхнє психологічне благополуччя.
«Дотики підтримки» — це не лише цьогорічна тема до дня ментального здоров’я, а щоденна потреба. Коли ми говоримо “дякую”, тиснемо руку, обіймаємо — це все може стати чарівним “дотиком” для того, хто потребує.🫂
До Всесвітнього дня ментального здоров’я, в КНП “Дубенська міська лікарня” було проведено ряд психоосвітніх зустрічей для медичних працівників на теми, які стосувались важливості ментального здоров’я та профілактики професійного вигорання.
Аби зберегти психологічну стійкість та рівновагу варто:
✅визнавати власні емоції та не боятись звертатись по підтримку;
✅підтримувати відкритий діалог у колективі;
✅чергувати роботу та відпочинок;
✅вчасно звертатись за допомогою до психолога чи психотерапевта; Впроваджуйте “дотики довіри” у повсякденне життя – щирі жести людяності, підтримки та співпереживання створюють простір безпеки, в якому кожен може бути почутим та прийнятим💜.
